이거 모르면 손해입니다! 1년의 마무리, 스타벅스 프리퀀시 시즌이 돌아왔습니다. 2025년 10월 30일부터 12월 31일까지 진행되는 2026 겨울 e-프리퀀시는 단순히 다이어리만 받는 게 아닙니다. 실물 다이어리를 수령하면 굿노트 디지털 플래너까지 무료로 제공됩니다. 아이패드나 갤럭시탭으로 다이어리를 쓰는 분들에게는 황금 같은 기회입니다. 프리퀀시 17개를 채우면 MSGM 콜라보 블랭킷, 가습기, 2026 다이어리, 캘린더 중 원하는 증정품 하나를 선택할 수 있습니다. 하지만 인기 아이템은 예약 오픈 당일 오전 7시에 접속 폭주로 대기 인원이 9천 명을 넘고, 일부 매장은 당일 오전에 모든 재고가 소진됩니다. 이 글에서는 프리퀀시 적립 조건부터 다이어리 3종 비교, 예약 및 수령 팁, 디지털 플래너 다운로드 방법까지 모든 절차를 상세히 정리했습니다. 품절 대란 전에 서둘러 준비하세요.
프리퀀시 적립 완벽 공략 미션 음료 3잔 일반 음료 14잔
2026 겨울 e-프리퀀시는 미션 음료 3잔 + 일반 제조 음료 14잔 = 총 17잔을 구매하면 증정품을 받을 수 있습니다. 이전 시즌과 동일한 구조이지만, 올해는 미션 음료 종류가 더 다양해져 선택의 폭이 넓어졌습니다. 미션 음료는 2025년 10월 30일 출시된 겨울 프로모션 음료와 리저브 카테고리 음료가 해당됩니다.
미션 음료 6종은 다음과 같습니다.
- 토피 넛 라떼
- 윈터 스카치 바닐라 라떼
- 핑크 팝 캐모마일 릴렉서
- 월리 체리 푸딩 크림 프라푸치노
- 코코 말차
- 리저브 카테고리 전체 음료
리저브 카테고리는 스타벅스 리저브 바에서 판매하는 프리미엄 커피 음료를 말하며, 일반 매장에서는 판매하지 않습니다. 따라서 리저브 매장이 근처에 없다면 위 5가지 신메뉴 중에서 3잔을 선택해야 합니다. 미션 음료는 반드시 3잔을 채워야 하며, 같은 음료를 3번 구매해도 인정됩니다.
일반 제조 음료 14잔은 스타벅스에서 판매하는 모든 제조 음료가 해당됩니다. 아메리카노, 카페라떼, 카라멜 마키아토, 프라푸치노, 티 음료 등 매장에서 만들어주는 모든 음료가 포함되며, 병 음료나 RTD 제품은 제외됩니다. 사이즈는 톨, 그란데, 벤티 상관없이 1잔으로 인정됩니다. 따라서 가장 저렴한 톨 사이즈 아메리카노로 14잔을 채우면 비용을 최소화할 수 있습니다.
프리퀀시 적립 방법은 간단합니다. 스타벅스 앱에서 주문하거나 매장에서 음료를 구매한 후 카드 결제 시 스타벅스 회원 바코드를 제시하면 자동으로 e-스티커가 적립됩니다. 미션 음료는 흰색 스티커, 일반 음료는 초록색 스티커로 구분되며, 앱 내 프리퀀시 현황판에서 실시간으로 확인할 수 있습니다. 스티커는 하루에 여러 개 적립 가능하므로 한 번에 몰아서 구매해도 됩니다.
에스프레소 신공이라는 꿀팁도 있습니다. 에스프레소 샷은 톨 사이즈 아메리카노보다 저렴하면서도 제조 음료로 인정되어 프리퀀시 스티커를 받을 수 있습니다. 에스프레소 샷 한 잔에 약 2,500원 정도이므로 17잔을 모두 에스프레소로 채우면 약 42,500원으로 프리퀀시를 완성할 수 있습니다. 단, 미션 음료 3잔은 반드시 신메뉴로 구매해야 하므로 실제로는 미션 음료 3잔 + 에스프레소 14잔 조합이 최저가 공략법입니다.
다이어리 3종 선택 가이드 나에게 맞는 플래너 찾기
프리퀀시를 완성하면 증정품 중 하나를 선택할 수 있는데, 다이어리는 총 3종입니다. 라이트 그린 데일리, 스카이 블루 위클리, 버건디 언데이티드입니다. 색상만 다른 것이 아니라 속지 구성이 완전히 다르므로 본인의 사용 습관에 맞는 플래너를 선택해야 합니다.
라이트 그린 데일리는 하루 한 페이지를 할애하는 가장 상세한 플래너입니다. B6 하드커버에 368페이지로 3종 중 가장 두껍고 무겁습니다. 왼쪽 페이지에는 7시부터 23시까지 1시간 단위 시간표가 있어 업무 미팅이나 약속을 시간별로 기록할 수 있고, 오른쪽 페이지는 줄 노트로 자유롭게 메모할 수 있습니다. 매일 꾸준히 상세한 기록을 남기는 분들에게 추천합니다.
스카이 블루 위클리는 2페이지에 일주일을 담는 가장 무난한 플래너입니다. B6 하드커버에 288페이지로 데일리보다 가볍습니다. 왼쪽 페이지에는 월요일부터 일요일까지 7일이 세로로 나뉘어 있고, 오른쪽 페이지는 줄 노트입니다. 주 단위로 목표를 세우고 관리하는 직장인에게 최적화되어 있으며, 다꾸 여유 공간도 충분합니다.
버건디 언데이티드는 날짜 표기가 없는 만년 다이어리입니다. B6 소프트커버에 288페이지로 위클리와 같은 두께이지만 커버가 부드러워 훨씬 가볍게 느껴집니다. 날짜를 직접 적어야 하는 번거로움이 있지만, 1월 1일부터 시작하지 않아도 되고 중간에 몇 주를 쓰지 않아도 빈 페이지가 아깝지 않습니다. 프리노트 비중이 높아 다이어리 + 노트 기능을 통합으로 사용하고 싶은 분들에게 추천합니다.
소프트커버의 장점을 언급하자면 버건디 언데이티드는 유일한 소프트커버 모델로 필기감이 더 자연스럽습니다. 표지가 유연해 펼쳐놓으면 180도로 활짝 펴지며, 손으로 눌러주지 않아도 페이지가 저절로 펼쳐진 상태를 유지합니다. 카페나 이동 중에 무릎에 올려놓고 쓰기에도 부담이 적고, 작은 가방에도 쏙 들어갑니다. 하드커버의 딱딱한 촉감이 부담스러운 분들은 소프트커버를 선택하세요.
디지털 플래너 무료 혜택 iOS 안드로이드 모두 지원
이거 정말 꿀혜택입니다! 2026 스타벅스 다이어리를 수령하면 굿노트 디지털 플래너를 무료로 다운로드할 수 있습니다. 단순한 PDF 이미지 파일이 아니라 굿노트 앱과 완벽하게 연동되는 인터랙티브 플래너입니다. iOS(아이패드, 아이폰)와 안드로이드(갤럭시탭 등) 모두 지원하므로 어떤 기기를 사용하든 문제없이 사용할 수 있습니다.
디지털 플래너 구성은 실물 다이어리보다 훨씬 풍성합니다. 먼슬리, 위클리, 프리노트 페이지는 기본이고, 2026년 목표를 계획하는 만다라트 페이지, 무드 트래커, 습관 트래커, 독서 노트, OOTD 기록 페이지 등 다양한 기능이 추가되어 있습니다. 특히 스타벅스만의 특별한 페이지로 나만의 커피 메뉴를 기록하는 ‘마이 커피’, 방문한 스타벅스 매장을 체크하는 ‘스타벅스 트래커’, 스타벅스 굿즈를 정리하는 ‘나만의 캐비넷’ 페이지가 있어 스벅 덕후들에게는 환상적인 구성입니다.
커스터마이징 스티커북도 제공됩니다. 귀여운 일러스트 스티커, 텍스트 스티커, 날짜 스티커 등 수십 가지 스티커를 활용해 나만의 디지털 플래너를 꾸밀 수 있습니다. 굿노트의 필기 도구를 사용해 자유롭게 글을 쓰고 그림을 그릴 수 있으며, 형광펜으로 중요한 부분을 강조하거나 올가미 도구로 내용을 복사해 다른 페이지로 이동할 수도 있습니다.
굿노트 무료 회원도 사용 가능합니다. 굿노트 유료 버전을 구매하지 않아도 스타벅스 디지털 플래너는 무료로 사용할 수 있습니다. 단, 굿노트 앱 자체는 설치되어 있어야 하며, 무료 버전의 경우 3개의 노트까지만 생성할 수 있으므로 스타벅스 플래너가 그중 하나를 차지하게 됩니다. 이미 굿노트를 사용 중인 분들은 추가 비용 없이 바로 사용할 수 있습니다.
디지털 플래너 다운로드 방법 iOS 안드로이드 단계별 안내
디지털 플래너는 실물 다이어리를 수령한 후에만 다운로드할 수 있습니다. 다운로드 기간은 2025년 11월 1일부터 2026년 1월 7일까지이며, 스타벅스 회원 ID당 최대 3회까지 다운로드 가능합니다. 여러 기기를 사용하는 분들은 아이패드, 아이폰, 안드로이드 태블릿에 각각 다운로드할 수 있습니다.
iOS 기기 다운로드 방법은 다음과 같습니다.
- 스타벅스 플래너를 예약 및 수령 완료합니다.
- 아이패드 또는 아이폰에 스타벅스 앱을 설치하고 로그인합니다.
- 앱 메인 화면에서 ‘e-프리퀀시 현황판’으로 이동합니다.
- 화면 하단의 ‘디지털 플래너 보러가기’ 버튼을 누릅니다.
- 디지털 플래너 상세보기 페이지에서 ‘디지털 플래너 받으러 가기’ 버튼을 클릭합니다.
- 굿노트 앱이 자동으로 실행되며 연결 확인 팝업이 나타납니다.
- ‘확인’ 버튼을 누르면 스타벅스 디지털 플래너가 자동으로 다운로드됩니다.
- 굿노트 앱에서 ‘스타벅스 디지털 플래너’ 노트를 확인하고 사용합니다.
iOS 기기는 iCloud 동기화를 통해 아이패드와 아이폰에서 동일한 플래너를 공유할 수 있습니다. 단, 동일한 Apple ID로 로그인되어 있어야 하며, iCloud Drive에 굿노트 동기화가 활성화되어 있어야 합니다. 재다운로드 시에는 기존 파일을 삭제한 후 다시 받아야 합니다.
안드로이드 기기 다운로드 방법은 다음과 같습니다.
- 갤럭시탭이나 안드로이드 태블릿에 스타벅스 앱을 설치하고 로그인합니다.
- 플래너 예약 및 수령 완료 후 스타벅스 앱 로그인합니다.
- ‘e-프리퀀시 현황판’ 하단의 ‘디지털 플래너 보러가기’를 누릅니다.
- 태블릿 기기에서 ‘디지털 플래너 받으러 가기’ 버튼을 누릅니다.
- 다운로드 화면에서 ‘Goodnotes로 불러오기’를 선택합니다.
- 굿노트 앱이 자동으로 실행되며 디지털 플래너가 다운로드됩니다.
- 굿노트 앱에서 ‘스타벅스 디지털 플래너’ 노트를 확인하고 사용합니다.
안드로이드는 구글 계정 동기화를 통해 여러 기기에서 사용할 수 있지만, iOS와 달리 자동 동기화가 되지 않으므로 각 기기에서 별도로 다운로드해야 합니다. 다운로드한 파일은 구글 드라이브나 기기 내장 저장소에 저장할 수 있습니다.
예약 및 수령 꿀팁 당일 오전 7시 전쟁
프리퀀시 17개를 완성했다고 끝이 아닙니다. 가장 중요한 단계는 증정품 예약입니다. 증정품은 스타벅스 앱에서 사전 예약 후 매장에서 수령하는 방식이며, 예약 없이 매장에 방문하면 받을 수 없습니다. 예약은 당일 오전 7시부터 시작되며, 인기 상품은 오전 중에 대부분 마감됩니다.
예약 시간은 매일 오전 7시부터 수령 매장 영업시간 1시간 전까지입니다. 예를 들어 매장이 오후 10시에 닫는다면 오후 9시까지 예약 가능합니다. 하지만 현실적으로 오전 7시 이후 몇 시간만 지나도 대부분의 매장에서 재고가 소진되므로 오전 7시 정각에 접속하는 것이 필수입니다.
예약 전쟁 팁을 공유합니다. 오전 6시 55분부터 스타벅스 앱을 켜고 프리퀀시 현황판 페이지에서 대기하세요. 7시 정각이 되면 ‘증정품 예약하기’ 버튼이 활성화되는데, 이때 절대 새로고침하지 말고 바로 버튼을 누르세요. 접속자가 많아 대기 화면이 나타나는데, 대기 인원이 9천 명을 넘기도 합니다. 인내심을 갖고 기다리면 순서가 오고, 증정품 선택 화면으로 넘어갑니다.
매장 선택도 전략적으로 해야 합니다. 집 근처 인기 매장은 이미 재고가 소진되었을 가능성이 높으므로 회사 근처, 자주 가는 카페, 외곽 지역 매장 등 여러 옵션을 미리 생각해두세요. 매장 검색 시 ‘서울’, ‘강남’, ‘신촌’ 같은 큰 지역명으로 검색하면 선택지가 많아 유리합니다. 원하는 증정품과 색상을 선택한 후 수령 매장을 고르고 ‘예약 완료’ 버튼을 반드시 눌러야 확정됩니다.
수령 기한은 예약 당일입니다. 예약한 날 해당 매장의 영업 시간 내에 반드시 방문하여 수령해야 하며, 수령하지 못할 경우 예약을 취소해야 합니다. 무단 미수령 시 7일간 예약 불가 패널티가 부과되므로 주의하세요. 매장 방문 시 스타벅스 앱에서 ‘교환 바코드’를 제시하면 직원이 증정품을 교환해줍니다.
매장 재고 확인은 필수입니다. 예약 화면에서 매장별 재고 상황이 실시간으로 표시되므로 재고가 있는 매장을 선택해야 합니다. 재고가 없으면 예약 자체가 불가능하므로 여러 매장을 검색하면서 재고를 확인하세요. 인기 색상(라이트 그린, 스카이 블루)은 빠르게 소진되고, 상대적으로 버건디는 재고가 오래 남는 편입니다.
자주 묻는 질문 FAQ
디지털 플래너만 따로 살 수 있나요
불가능합니다. 디지털 플래너는 실물 다이어리를 수령한 고객에게만 무료로 제공되는 추가 혜택이며, 별도로 판매하지 않습니다. 프리퀀시 17개를 완성하고 다이어리를 예약 및 수령해야만 디지털 플래너 다운로드 권한이 생깁니다. 따라서 디지털 플래너를 원한다면 반드시 실물 다이어리를 받아야 합니다.
미션 음료 3잔을 채우지 못하면 어떻게 되나요
미션 음료 3잔은 필수입니다. 일반 음료만 17잔을 구매해도 프리퀀시가 완성되지 않으며, 반드시 흰색 스티커 3개와 초록색 스티커 14개를 모두 채워야 합니다. 미션 음료는 12월 31일까지만 판매되므로 기한 내에 반드시 구매하세요. 같은 미션 음료를 3번 주문해도 인정되므로 본인이 좋아하는 한 가지 메뉴만 3번 구매해도 됩니다.
예약을 취소하고 다시 예약할 수 있나요
네, 가능합니다. 예약 후 수령 전까지는 언제든지 취소하고 다시 예약할 수 있습니다. 단, 취소 후 재예약 시 원하는 색상이나 매장의 재고가 소진되었을 수 있으므로 신중하게 결정하세요. 무단 미수령 시 7일간 예약 불가 패널티가 부과되므로 수령이 불가능하다면 반드시 사전에 취소해야 합니다.
프리퀀시를 중고로 살 수 있나요
온라인 중고 거래 플랫폼에서 프리퀀시 완성 계정을 판매하는 경우가 있습니다. 시세는 보통 2만~3만원 수준이며, 증정품 종류에 따라 가격이 달라집니다. 다이어리는 비교적 저렴하고 블랭킷이나 가습기는 비쌉니다. 단, 중고 거래는 사기 위험이 있으므로 신뢰할 수 있는 플랫폼과 판매자를 선택하고, 거래 전 프리퀀시 완성 여부를 스크린샷으로 확인하세요.
굿노트가 없어도 디지털 플래너를 사용할 수 있나요
굿노트 앱이 필수입니다. 스타벅스 디지털 플래너는 굿노트 전용 파일 형식으로 제공되므로 굿노트 앱이 설치되어 있어야 다운로드 및 사용이 가능합니다. 굿노트 무료 버전으로도 사용할 수 있으며, 별도의 업그레이드나 추가 결제 없이 스타벅스 플래너를 무료로 이용할 수 있습니다. iOS는 앱스토어에서, 안드로이드는 구글 플레이에서 굿노트 앱을 다운로드하세요.
품절 대란 전에 서둘러 준비하세요
2026 스타벅스 프리퀀시는 12월 31일까지입니다. 지금부터 시작해도 충분히 17잔을 채울 수 있지만, 인기 증정품은 예약 오픈 즉시 품절되므로 서둘러야 합니다. 미션 음료 3잔을 포함해 총 17잔을 구매하면 실물 다이어리뿐만 아니라 굿노트 디지털 플래너까지 무료로 받을 수 있어 가성비가 정말 좋습니다.
라이트 그린 데일리, 스카이 블루 위클리, 버건디 언데이티드 중 본인의 라이프스타일에 맞는 다이어리를 선택하고, 디지털 플래너로 아이패드나 갤럭시탭에서도 감성 다꾸를 즐기세요. 예약은 오전 7시 정각부터 시작되므로 6시 55분부터 앱을 켜고 대기하며, 여러 매장 옵션을 미리 생각해두어야 성공 확률이 높아집니다.
스타벅스 제휴 카드를 사용하면 프리퀀시 적립과 동시에 카드 혜택도 받을 수 있습니다. 신한카드, 현대카드, KB국민카드 등 스타벅스 제휴 카드는 음료 구매 시 자동으로 e-프리퀀시가 적립되며, 일부 카드는 음료 할인이나 사이즈 업그레이드 혜택도 제공합니다. 연말까지 17잔을 빠르게 채우고 싶다면 제휴 카드를 적극 활용하세요.
중고 거래 시세를 참고하면 다이어리 완성 계정은 2만~3만원, 블랭킷은 4만~5만원, 가습기는 3만~4만원 수준입니다. 직접 17잔을 구매하는 비용이 약 6만~8만원이므로 다이어리를 목적으로 한다면 직접 적립하는 것이 더 저렴하지만, 시간이 부족하거나 귀찮은 분들은 중고 거래를 고려해볼 수 있습니다. 지금 바로 스타벅스 앱을 켜고 프리퀀시를 시작하세요.
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