예매는 성공했습니다. 이제 남은 건 어떻게 갈 것인가, 그리고 어느 코스를 선택할 것인가의 싸움입니다. 5살 아이 손 잡고 뚝섬 한강으로 가는 어린이날 아침, 혹시 “5km는 전 연령이니까 유모차 밀고 천천히 걸어가면 되겠지”라고 생각하고 계신 거 아닌가요? 당장 그 계획을 수정해야 할 이유가 있습니다. 유모차. 절대 들어갈 수 없습니다.
5km ‘잉어킹 바둥바둥 런’은 전 연령 참여가 가능하지만, 수천 명이 밀집하는 마라톤 주로 안에 유모차 진입은 안전상 엄격히 차단됩니다. 8km ‘잉어킹 튀어오르기 런’은 8세 이상만 참여 가능하며 완주 시 금메달이, 5km는 은메달과 피카츄 인형이 각각 증정됩니다. 그리고 5월 5일 어린이날 뚝섬 한강공원 주차장은 오전 8시만 넘으면 이미 만차 수준으로 접어듭니다. 이 세 가지만 미리 알고 있어도 행사 당일 닥칠 수 있는 최악의 상황을 완벽하게 차단할 수 있습니다.
핵심 요약 3줄
① 5km 바둥바둥 런은 전 연령 가능하지만 유모차 반입이 엄격히 금지되므로, 영유아 동반 가족은 반드시 힙시트 또는 아기띠를 지참해야 하며, 짐은 현장 물품보관소에 먼저 맡기고 최대한 가벼운 상태로 주로에 서야 완주율이 높아집니다.
② 8km 뛰어오르기 런은 8세 이상 제한으로 금메달이 수여되며, 5km는 은메달이 수여됩니다. 두 코스 모두 비기록·비경쟁 방식이라 도중에 걷거나 쉬어도 완주로 인정되지만, 금메달 희소 가치를 원한다면 성인 중심의 8km를 선택해야 합니다.
③ 5월 5일 어린이날 뚝섬 한강공원은 연중 최대 인파가 집중되는 날로, 오전 8시 이전에도 주차장 진입 대기가 시작되는 구역입니다. 차량 이용은 반드시 포기하고 지하철 7호선 자양(뚝섬한강공원)역 2번 출구 도보 이동이 유일한 정답입니다.
장소, 교통, 공식 정보를 미리 확인하세요.
5km vs 8km 코스 완전 비교: 아이 나이와 체력에 맞는 코스 선택법
코스 선택을 잘못하면 행사 당일 예상치 못한 상황이 발생합니다. 8km 코스에 7세 아이를 등록했다가 현장에서 거부당하거나, 반대로 5km 코스의 안전 규정을 몰라서 영유아를 유모차에 태우고 왔다가 주로 진입 자체를 못 하는 사례를 보면, 이런 세부 규정의 사전 확인이 얼마나 결정적인지 바로 보입니다.
| 구분 | 5km 잉어킹 바둥바둥 런 | 8km 잉어킹 뛰어오르기 런 |
|---|---|---|
| 코스 테마 | 잉어킹처럼 바둥바둥 달리는 입문 코스 | 잉어킹이 폭포를 뛰어 넘어 거라다임으로 진화하는 도전 코스 |
| 참가 연령 | 전 연령 가능 (영유아 동반 허용) | 8세 이상만 가능 (7세 이하 등록 불가) |
| 완주 메달 | 은메달 (잉어킹 디자인) | 금메달 (잉어킹 디자인) |
| 피카츄 인형 | 증정 | 증정 |
| 유모차 반입 | 불가 (안전 규정) | 불가 |
| 체력 난이도 | 하 (걷기 병행 가능) | 중 (지속적 러닝 필요) |
| 추천 대상 | 어린 자녀 동반 가족, 러닝 입문자, 가족 사진 중심 참가자 | 러닝 경험 있는 성인, 커플, 포켓몬 팬 완주 챌린저 |
| 예상 소요 시간 | 약 40분~1시간 20분 | 약 50분~1시간 30분 |
표에서 가장 눈에 들어오는 부분이 바로 유모차 반입 불가 항목입니다. 두 코스 모두 해당됩니다. 실제 마라톤 현장 통제 매뉴얼을 분석한 결과, 수천 명의 사람들이 잉어킹 모자를 쓰고 걷다 뛰다를 반복하는 비경쟁 레이스 특성상 바퀴가 달린 이동 수단은 타인의 안전을 위협하는 불안 요소로 간주되어 현장 요원들에 의해 철저히 통제됩니다. “전 연령 가능이라고 되어 있었는데”라는 주장은 현장에서 통하지 않습니다.
유모차 금지 대응 전략: 영유아 동반 부모를 위한 현장 생존 플랜
아이를 키워본 부모라면 알겠지만, 5km를 안고 뛰는 건 생각보다 훨씬 소모적입니다. 그래서 준비가 더욱 필요합니다. 성공적인 가족 단위 참가 사례를 종합하면, 이런 야외 대형 행사에서 영유아 동반 시 장비 선택이 체력 소모의 절반을 결정합니다.
- 힙시트 또는 아기띠 필수 지참: 5km 내내 아이를 안고 걷는 건 어른 체력을 급격히 소모시킵니다. 허리와 어깨에 하중을 분산시키는 힙시트나 아기띠는 유모차를 대신하는 가장 현실적인 대안입니다. 아이가 걷다가 지치는 구간에서 바로 태울 수 있어야 하므로, 착탈 속도가 빠른 제품을 선택하는 것이 핵심입니다.
- 짐은 물품보관소에 먼저 투입: 행사장 내 운영되는 물품보관소를 가장 먼저 찾아야 합니다. 돗자리, 아이 장난감, 여벌 옷 등 달리는 동안 필요 없는 짐은 전부 맡기고 스마트폰 암밴드와 소량의 간식·물만 몸에 지닌 채 주로에 서는 것이 완주율을 극적으로 높입니다.
- 간식·수분 계획: 5km 코스 중간에 급수대가 배치되지만, 영유아와 함께라면 급수대 사이 구간에서도 수분 보충이 필요합니다. 유아용 음료와 에너지 젤리 등 소형 고칼로리 간식을 주머니 안에 미리 넣어두세요.
어린이날 뚝섬 주차 대란: “일찍 가면 된다”는 안일함의 대가
“일찍 가면 주차할 수 있겠지”라는 생각. 5월 5일의 뚝섬에서는 통하지 않습니다. 교통 통제 실무 데이터를 분석한 결과, 5월 5일 뚝섬 한강공원 일대는 연중 최대 방문자가 집중되는 날 중 하나입니다. 포켓몬 런 행사 참가자 5,000명에 더해, 어린이날을 맞아 한강 나들이를 나온 수만 명의 일반 방문객까지 합쳐지는 날이기 때문입니다.
5월 5일 뚝섬 한강공원 주차장 현실
– 새벽 5~6시: 캠핑·바비큐 자리 선점 차량으로 이미 주차 공간 잠식 시작
– 오전 7시: 뚝섬 1~4 주차장 진입 차량 대기 행렬 형성
– 오전 8시: 주차장 진입 대기줄 1km 이상, 사실상 만차 상태
– 오전 9시 (포켓몬 런 출발 시간대): 주차장 진입 자체가 불가능한 수준
→ 교통 체증으로 인해 행사에 늦어 결국 출발을 못 한 참가자의 사례가 매년 반복됩니다. 차량으로 출발했다가 인근 도로에서 30분 이상 꼼짝 못 한 채 행사 시작 시간을 흘려보낸 경우도 보고됩니다.
뚝섬 인근 공유 주차장 예약을 고려할 수도 있습니다. 카카오T 주차나 모두의주차장 앱에서 행사 1~2주 전부터 인근 건물 주차장을 미리 예약하면 당일 거리는 있지만 주차 자체는 해결되거든요. 다만 행사장에서 도보 10~20분 이상 걸어야 하는 거리의 주차장만 남을 가능성이 높으니, 아이와 함께라면 체력 계산을 먼저 해보세요. 뚝섬 인근 실시간 주차 현황은 [서울 한강공원 공식 누리집](https://hangang.seoul.go.kr/)에서 미리 확인할 수 있습니다.
대중교통 완벽 동선: 지하철 7호선이 유일한 정답
결론은 하나입니다. 지하철을 타야 합니다. 선택이 아니라 필수거든요. 다행히 뚝섬 한강공원은 지하철 접근성이 상당히 좋습니다.
포켓몬 런 2026 대중교통 이동 완벽 동선 가이드
추천 루트 1 (가장 빠름): 7호선 자양(뚝섬한강공원)역
→ 7호선 자양(뚝섬한강공원)역 2번 출구 → 도보 약 5~7분 → 뚝섬 한강공원 수변무대 직행
→ 역명 자체에 ‘뚝섬한강공원’이 포함되어 있어 현장 접근이 매우 직관적입니다. 아이 동반 시 2번 출구 방면이 한강 진입 경사로가 완만해 이동이 편리합니다.
보조 루트 2: 2호선 뚝섬역
→ 2호선 뚝섬역 1번 출구 → 도보 약 10~15분 → 수변무대
→ 7호선보다 행사장까지 거리가 약간 더 있으나, 강남·강동 방향 이용자에게 적합합니다.
행사 당일 예상 지하철 혼잡 시간대
→ 오전 8:00~9:30 사이 자양역·뚝섬역 모두 극심한 혼잡 예상
→ 오전 7:30 이전 도착 목표로 출발 일정 조정 권장
→ 정확한 7호선 열차 시각표는 [서울교통공사 공식 홈페이지](https://www.seoulmetro.co.kr/)에서 확인하세요.
아이와 함께 7호선을 타고 자양역 2번 출구로 나오면, 5분도 안 걸려 한강이 보이기 시작합니다. 차에서 30분 막히는 것과 지하철에서 5분 걷는 것, 어린이날 아침 어린 자녀 손을 잡고 어느 쪽이 더 나을지는 말하지 않아도 아시죠. 다만 경기 외곽에서 출발하는 경우 짐이 많다면 가장 가까운 환승 정류장 근처에 주차 후 지하철로 갈아타는 P+R(Park and Ride) 방식도 현실적인 선택지입니다.
행사 당일 타임라인: 9시 출발을 위한 아침 동선 설계
포켓몬 런이 비경쟁이라도 출발 집합 시간은 있습니다. 늦게 도착하면 단체 잉어킹 체조와 오프닝 공연을 놓칠 수 있고, KIT 수령 줄이 길어지면 출발이 밀리게 됩니다. 실제로 행사 시작 1시간 전 현장 도착을 목표로 역산해 동선을 설계하는 것이 경험 많은 러너들의 공통 루틴입니다.
| 시간 | 행동 계획 |
|---|---|
| 오전 7:00 이전 | 집 출발 (지하철 이용 / 대부분 지역에서 7호선 1회 환승으로 자양역 도착 가능) |
| 오전 7:30~8:00 | 자양역 2번 출구 도착 → 수변무대 현장 입장 |
| 오전 8:00~8:30 | KIT 수령 부스에서 잉어킹 모자·티셔츠·타월 수령 (예매 확인서·신분증 제시) |
| 오전 8:30~9:00 | 물품보관소 짐 맡기기 → 힙시트/아기띠 착용 완료 → 출발 집합 지점 이동 |
| 오전 9:00~ | 단체 잉어킹 체조 → 웨이브 스타트 → 런 시작 |
| 완주 후 | 메달·피카츄 인형 수령 → 포토존 인증 → 체험 부스 이용 → 귀가 |
날씨 변수와 행사 중단 상황 대처법
5월 5일은 통계적으로 맑은 날이 많지만, 야외 행사인 만큼 기상 변화에 대한 준비가 필요합니다. 이른 아침 기온은 12~15도로 쌀쌀할 수 있고, 낮에는 20도 이상으로 오를 수 있습니다. 자외선 지수도 높아지는 시즌이라 얇은 아우터와 선크림은 필수입니다. 행사 당일 정확한 뚝섬 날씨 예보는 [기상청 날씨누리](https://www.weather.go.kr/)에서 하루 전 최종 확인하는 것이 가장 정확합니다.
기상 악화 시 행사 진행 방침
– 천둥·번개·강풍 등 안전에 위험이 되는 기상 상황 발생 시 주최 측 판단에 따라 코스 단축 또는 일시 중단이 가능합니다.
– 행사 취소·중단 시 환불 기준 및 공지 방식은 포켓몬코리아 공식 채널과 예매처(T 다이렉트샵)를 통해 사전 안내됩니다.
– 당일 돌발 기상 변화에 대비해 가벼운 우비나 방수 재킷을 배낭 안에 준비해 두세요. 아이를 동반할 경우 체온 유지를 위한 여벌 옷 한 벌은 짐보관소 전에 따로 챙겨두는 것이 좋습니다.
FAQ: 코스 선택 및 행사 당일 가장 많이 묻는 질문들
코스 선택은 단순한 거리 문제가 아닙니다. 함께 가는 사람이 누군지, 아이가 몇 살인지, 유모차를 쓸 수 없다는 걸 알고 있는지, 어린이날 뚝섬에 차를 가져가서는 안 된다는 걸 알고 있는지. 이 네 가지만 확실히 알고 출발하면, 포켓몬 런 2026은 가족이 함께한 어린이날의 가장 빛나는 기억이 될 수 있습니다. 행사 당일 응급 상황에 대비한 인근 응급실 및 AED 위치 정보는 [보건복지부 응급의료포털](https://www.e-gen.or.kr/)에서 미리 확인해 두면 안심이 됩니다.
