체리 효능 7가지와 부작용｜하루 섭취량부터 보관법까지 완벽 정리 (2025)
달콤한 맛과 선명한 붉은빛으로 사랑받는 체리는 매년 5~6월이면 제철을 맞아 건강식품으로서의 명성을 다시 한 번 확인시켜 줍니다. 작은 열매 안에 담긴 풍부한 영양, 뛰어난 항산화 효과, 그리고 다양한 건강상 효능까지, 매일 체리를 한 줌씩 먹는 것은 건강을 위한 최고의 습관 중 하나입니다. 그러나 아무리 좋은 음식도 올바르게 알고 먹어야 진짜 효능을 얻을 수 있다는 사실, … Read more